Ontdek je kracht
Krijg inzicht in jezelf en jouw blokkades.
Heling van trauma
Laat jouw pijn uit het verleden los.
Vind je passie
Zet stappen naar jouw dromen.
Krijg inzicht in jezelf en jouw blokkades.
Laat jouw pijn uit het verleden los.
Zet stappen naar jouw dromen.
Zit je in een transitiefase en weet niet hoe verder of wil je gewoon het beste uit jezelf halen. De ISTAR-methode helpt je verder.
De ISTAR-methode is ontwikkeld door John Schmeitz op basis van oude kennis, persoonlijke ervaring en moderne inzichten van ervaren coaches en therapeuten die zich hebben gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en heling.
Met jarenlange ervaring in het begeleiden van individuen op hun pad naar zelfontdekking, biedt deze cursus een krachtige combinatie van theorie en praktijk. De innovatieve aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde technieken en intuïtieve inzichten die zijn ontworpen om deelnemers te helpen bij het overwinnen van obstakels en het bereiken van hun volledige potentieel.
Door deel te nemen aan deze cursus, krijg je toegang tot waardevolle tools en strategieën die relevant zijn voor jouw unieke situatie.
De ISTAR-methode is meer dan alleen een cursus; het is een holistische aanpak naar duurzame persoonlijke groei. Iedereen zit wel eens in een transitie, zoals: einde school/opleiding, einde relatie, einde baan/bedrijf, mid-life crisis, pensioen, etc. Het is dan vaak moeilijk om te weten of voelen wat de volgende stap is. De ISTAR-methode en eventuele ondersteuning van mij als transitie coach helpt je verder.
Ontdek jouw persoonlijke spinnenweb vanuit jouw potentieel in de kern en transformeer je "schaduwen" naar je "geschenken".
Rosanne Toeters
Instructrice @
Begeleidend Horsemanship
De cursus volgens de ISTAR-methode heeft mijn leven veranderd. De structuur is helder en elk deel biedt waardevolle inzichten die direct toepasbaar zijn. Ik voel me nu meer in balans en ben dichter bij mijn ware passie gekomen. Een aanrader voor iedereen die wil groeien!
een diepgaande reis naar transitie en zelfontdekking
De ISTAR-methode begint met diverse assessments, die je helpen ontdekken wat je blauwdruk is, welke talenten en (gedrag)eigenschappen je mee hebt gekregen bij geboorte en door conditionering. Denk aan bijvoorbeeld: Human Design, Enneagram, 16personalities en anderen. Dit is een deel van je potentieel en op basis hiervan kun je een strategie ontwikkelen die je helpt je kwaliteiten optimaal te benutten en keuzes te maken die bij je passen. Waar nodig zal ik als transitie coach je daarbij helpen.
In het tweede deel van de cursus ligt de focus op schaduwwerk, een essentieel aspect van persoonlijke groei. Deelnemers leren technieken om onderdrukte of negatieve delen van zichzelf te identificeren en ermee om te gaan. Door deze "schaduwen" te transformeren naar "geschenken" in hun leven, kunnen ze balans vinden tussen alle aspecten van hun persoonlijkheid. Deze aanpak bevordert niet alleen zelfacceptatie maar ook een gezondere relatie met zichzelf en anderen.
Het derde deel richt zich op het helen van oude trauma's die invloed kunnen hebben op het huidige leven van deelnemers. Ze leren hoe trauma's ontstaan en zich manifesteren, waardoor ze beter begrijpen wat hen tegenhoudt of waar lichamelijke kwalen vandaag komen. Met effectieve helingstechnieken zoals mindfulness en lichaamsbewustzijn, wordt er ruimte voor heling gecreëerd en pijnlijke ervaringen uit het verleden getransformeerd. Dit proces biedt ruimte voor emotionele groei en helpt bij het creëren van een positieve toekomst zonder de last van onverwerkte pijn.
In het vierde onderdeel van de cursus richten we ons op het bereiken van een staat van flow, zodat je volledig kunt functioneren in het moment en kunt handelen vanuit wat goed voelt. Flow is een intrinsieke staat waarin je jezelf kunt zijn.
Je ontdekt verschillende technieken en mogelijkheden die je helpen om bewuster te worden van je lichaam en de energie die zowel binnen als buiten jou aanwezig is. Deze inzichten stellen je in staat om het maximale uit jezelf te halen en ten volle te genieten van het leven.
Het laatste deel van de cursus is gericht op het ontdekken van persoonlijke passies, hoe je ze herkent en naar je toe trekt. Deelnemers worden aangemoedigd oefeningen uit te voeren die hen helpen uit te zoeken wat resoneert en wat niet. Daarbij leer je welke hulpmiddelen je kunnen helpen om te vinden wat bij je past. Zelfbewustzijn vanuit de andere onderdelen van de ISTAR-methode zijn hiervoor ook een belangrijke factor. Je passie geeft plezier, energie en is datgene wat je ook met anderen kunt delen om hun leven en dat van jouw rijker te maken. Dit sluit perfect aan bij de holistische benadering van de ISTAR-methode, waarbij ieder individu zijn unieke pad naar geluk kan vinden.
